Ограничьте себя в употреблении полуфабрикатов, острых и жирных блюд. Будьте умеренны в употреблении алкоголя, откажитесь от курения.
Обычно каждый день выпадает 40-50 волос, и это считается нормальным, так как уравновешивается появлением такого же количества новых. В течение шести лет, если волосы не срезать, они достигнут длины в 60-80 см. Через несколько лет они потеряют связь с питающим сосочком и произойдет естественное выпадение волос. Ороговевший волос выталкивается наружу образующимся новым волоском, что и вызывает выпадение волос.
Для роста волос особенно важны такие аминокислоты, как аргинин, лизин, метионин, цистеин, цистин.
Недостаток протеина (в течение длительного времени) приводит к замедлению роста волос и частому их выпадению.
Густота, жесткость и скорость роста волос зависят от гормонального фона.
У женщин волосы отрастают примерно на 0,35 мм в день, у мужчин — на 0,25 мм.
Автор: Светлана Гальцева Издательство: Питер ISBN: 978-5-459-00626-1 Год: 2011 Страниц: 192
[1] 2 ст. ложки хны бесцветной;
[2] 50 г прунеллы обыкновенной;
[3] * *
• 1 желток;
• 2 ч. ложки сметаны;
• 0,5 ампулы «Эссенциале».
Все смешать. Нанести на влажные волосы. Надеть шапочку для душа, сверху голову обмотать полотенцем.
[4] * *
[5] 2 ст. ложки медицинского спирта;
[6] * *
• 2 ст. ложки тысячелистника;
• 1 ст. ложка душицы обыкновенной;
• 0,5 л кипятка.
Травы залить кипятком. Проварить 10 минут. Настоять 40 минут. Процедить. Добавить 1 ст. ложку подогретого
Оливкового масла. Размешать. Втирать в кожу головы.
• * *
• 200 г говяжьего костного мозга;
• вода;
• 1 ч. ложка спирта;
• гвоздичное масло;
• дегтярное мыло;
• прованское масло.
Костный мозг залить небольшим количеством воды, чтобы она на треть пальца закрывала его поверхность.
[7] 1 ст. ложка корневища лапчатки прямостоячей;
[8] 3-4 ч. ложки натурального молотого кофе;
[9] 1 яйцо;
• 1 мл раствора витамина В;
• 1 ст. ложка сока свеклы;
• 1 ст. ложка сока репчатого лука.
Травы смешать. Залить водой. Довести до кипения. Проварить до загустения. Снять с огня и дать настояться 20 минут. Добавить сок лука, свеклы, витамин В. Маску втереть в кожу головы, остатки распределить по волосам.
Надеть шапочку для душа. Сверху намотать полотенце. Через час смыть шампунем.
• * *
• 2 ст. ложки корневища аира;
• 1 ст. ложка уксуса;
• 20 мл спиртовой настойки эвкалипта;
• 0,5 л кипятка.
Траву залить кипятком. Прокипятить на слабом огне пару минут. Остудить. Процедить. Добавить уксус и
Эвкалипт. Лосьоном смачивать волосы между мытьем.
• * *
• 2 ст. ложки цветков пижмы;
• 1 ст. ложка лимонного сока;
• 1 ст. ложка медицинского спирта;
• 1 ст. ложка раствора борной кислоты;
• 0,5 л кипятка.
[10] * *
• 2 ч. ложки «Димексида»;
• 2 ч. ложки витамина А в масле;
• 2 ч. ложки витамина Е в масле;
• 2 ч. ложки сока лимона;
• 10 капель эфирного масла ладана.
Все смешать. Надеть шапочку для душа, сверху обмотать голову полотенцем. Держать 45 минут. Смыть
Шампунем.
• * *
• 1 ч. ложка растолченного «Димексида»;
• 1 ст. ложка репейного масла;
• 1 ст. ложка касторового масла;
• 2 капли розмарина;
• 2 капли шалфея;
• 2 капли грейпфрута;
• 1 ч. ложки витамина А в масле;
• 1 ч. ложки витамина Е в масле;
[11] 1 ст. ложка цветков ромашки аптечной;
[12] * *
• 1 желток;
• 1 ч. ложка касторового масла;
• 3 ст. ложки кефира.
Все смешать. Надеть шапочку для душа, сверху обмотать голову полотенцем. Держать час. Смыть шампунем.
• * *
• 2 яблока;
• 2 ст. ложки оливкового масла.
Яблоки очистить от кожицы, удалить семена. Натереть на терке. Смешать с подогретым маслом. Нанести на сухие
Волосы. Надеть шапочку для душа, сверху обмотать голову полотенцем. Держать час. Смыть шампунем.
• * *
• 4 яблока;
• 1 ч. ложка меда;
• 1 ч. ложка лимонного сока;
• 0,2 л кипятка.
Яблоки мелко порезать и размять. Залить кипятком. Остудить. Добавить мед и лимонный сок. Хорошо размешать.
Процедить. Ополаскивать волосы после мытья.
• * *
• 1,5 стакана натурального молока;
• 2 ст. ложки оливкового масла;
• 2 капли масла лаванды;
• 2 капли масла розмарина.
Молоко поставить на 1,5 суток в теплое место, бросив в него для более быстрого закисання кусочек черного хлеба. Оливковое масло слегка подогреть. Смешать с молоком. Добавить эфирные масла. Тонкой струйкой поливать голову, втирая в кожу. Распределить по волосам. Надеть шапочку для душа, сверху обмотать голову полотенцем. Держать 40 минут. Смыть шампунем.
[13] * *