Строение волос

Все человеческое тело, исключая стопы и внутреннюю сторону ладоней, покрыто волосами.

Человеческий волос представляет собой роговое образование, которое состоит из корня, располагающегося в специальном волося­ном мешочке под кожей, и стержня — видимой части волоса, нахо­дящейся на поверхности головы. Самая нижняя часть корня — воло­сяная луковица, к ней прикреплен волосяной сосочек, который отве­чает за питание волос. В глубине волоса находится мягкое губчатое вещество — медулла, которая окружена твердой оболочкой. Эта обо­лочка выполняет защитную функцию, предохраняя сердцевину от повреждения. Меланин (пигмент, отвечающий за цвет волос) тоже находится в подкожной части волоса. Это особый белок, который включает в свой состав железо, серу, мышьяк и азот. Сверху волос покрыт чешуйками керотина. Эластичный белок кератин включает в свой состав небольшое количество азота, серы и аминокислоты Он обладает защитной функцией.

За жировую смазку кожи и волос отвечают сальные железы. По­вышенная секреция сальных желез вызывает чрезмерное выделе­ние кожного жира, что приводит к жирности волос; сниженная сек­реция сальных желез приводит к сухости волос; умеренная деятель­ность — к нормальным волосам.

Очень сложен химический состав волос. Он состоит из меланина, кератина, холестерола, соединений железа, минеральных соедине­ний, углевода, кислорода, азота, водорода и серы.

Меланин, как мы уже сказали, отвечает за пигментацию волос. Естественный цвет волос может быть темным (шатен, брюнет, цвет каштана) и светлым (пепельный, русый, блондин). Каждый цвет имеет множество оттенков. Если пигмент начинает чередоваться с возду­хом, то волосы становятся седыми.

Соединения железа, наряду с меланином, отвечают за цвет волос: светлые волосы содержат меньше этих соединений, чем темные.

Волосы могут быть прямыми, вьющимися и курчавыми. Прямые волосы, если посмотреть на них, разрезав поперек, имеют круглую форму, а вьющиеся — овальную (рис. 15).

Рисунок 15

Рост волос осуществляется благодаря разрастанию клеток в вер­хнем слое кожи. Известно, что растут они постоянно, но с разной скоростью, которая зависит от возраста человека и индивидуальных особенностей организма.

Человек еще находится в утробе матери, а волосы уже растут, правда, это пушковые волосы, которые вскоре после рождения нач­нут выпадать и со временем постепенно заменятся новыми. Доказа­но, что у младенцев и стариков волосы растут гораздо медленней, чем у здоровых зрелых людей. В среднем волос вырастает каждый месяц на 1,5 см.

Волосы отличаются по толщине. У здоровых людей волосы имеют равную толщину по всей длине. Интересно, что у блондинов волосы тоньше, чем у брюнетов, рыжеволосые люди являются обладателя­ми самых толстых волос. Если толщина волоса меньше 0,005 мм, то он считается тонким.

От толщины и цвета зависит общее количество волос на голове, которое у рыжеволосых составляет 50 ООО, у брюнетов — 100 000 волос, а у блондинов — 150 000.

Волосы растут в различном направлении, которое зависит от наклона волосяного фолликула.

Роговое вещество, из которого состоит волос, обеспечивает ему прочность.

Вы, наверное, замечали, что мокрые волосы примерно на 1 см длиннее сухих. Это свойство объясняется природной эластичностью и гибкостью волос. Приложив определенную силу, можно растянуть волосы до определенной длины, но по окончании воздействия этой силы они возвращаются к прежнему состоянию.

Каждый отдельно взятый волос «живет» определенный промежу­ток времени, а потом выпадает; через некоторое время его заменяет новый волос, и так на протяжении всей человеческой жизни. Средняя продолжительность жизни волоса на голове равна четырем годам.

Необходимо отметить, что волосы человека выполняют защит­ную функцию, предохраняя голову от неблагоприятного воздействия солнечных лучей, химических веществ и атмосферных факторов.

Красивыми могут быть только здоровые волосы, поэтому так важно правильно ухаживать за ними.

Доподлинно известно, что здоровье волос зависит от общего со­стояния организма человека. Они быстро реагируют на малейшее изменение, происходящее в организме, поэтому за состоянием волос необходимо следить очень внимательно. Инфекционные заболевания, нервные перегрузки, авитаминоз и даже просто плохое настроение отражаются на внешнем виде волос. Они утрачивают естественный блеск, шелковистость, эластичность, гибкость, становятся редки­ми, безжизненными. Сохранить волосы здоровыми поможет правиль­ное питание, регулярные занятия спортом, а также отказ от упот­ребления алкогольных напитков, курения.

Питание и здоровье волос

Питание играет очень важную роль в жизни каждого человека: оказывает влияние на состояние кожи и волос, на фигуру, настрое­ние и общее состояние здоровья.

Тонкие ломкие волосы, лишенные естественного блеска, элас­тичности и упругости, очень часто являются прямым следствием не­правильного питания. Повышенная или сниженная секреция саль­ных желез кожи головы тоже может свидетельствовать о нерацио­нальном питании.

Подобные нарушения могут быть вызваны недостатком опреде­ленных веществ и витаминов в организме.

Сухость волос и кожи головы, низкая секреция сальных желез, отсутствие естественной эластичности, гибкости и блеска волос, лом­кость волос и ногтей, сухая форма себореи чаще всего бывают выз­ваны недостатком в организме витамина А. Взрослому человеку не­обходимо употреблять 1 г этого витамина в сутки. Наибольшее коли­чество этого витамина содержится в различных жирах животного происхождения: сыре, сливочном масле, желтке, говяжьей и свиной печени, печени трески и других. Каротин содержится также в мор­кови, зеленом горошке, абрикосах, зеленом салате, красном перце, зеленом луке, ягодах черноплодной рябины и плодах сухого и све­жего шиповника. При значительном недостатке этого витамина на­значают прием препарата внутрь или внутримышечные инъекции. Курс лечения от 2-х до 4-х месяцев.

Замедленный рост волос, облысение и различные виды себореи могут быть вызваны недостатком в организме витамина Вг Суще­ствуют и другие названия этого витамина: анейрин, тиамин. Это единственный витамин, который включает в свой состав серу. Он активизирует обменные процессы в организме и стимулирует рост волос. Суточная потребность взрослого человека в этом витамине со­ставляет 4 мг в сутки. Витамин Вх в большом количестве содержится в молочных продуктах, ржаном хлебе, яичном желтке, пивных и пекарских дрожжах, грецких орехах, икре, картофеле, печени, поч­ках, зеленом горошке и других продуктах. При значительном недо­статке этого витамина назначают ежедневный прием витамина внутримышечно. Курс лечения 1 месяц. Для одной инъекции доста­точно 2 ампул 6%-ного раствора.

Преждевременное выпадение волос и сухая себорея могут воз­никнуть в результате недостаточного поступления в организм вита­мина В2, или рибофлавина. Этот витамин нормализует обменные про­цессы в организме, активизирует окислительно-восстановительные реакции. Суточная потребность взрослого человека в этом витамине составляет 2 мг.

Наибольшее количество этого витамина содержится в молочных продуктах и мясе. Можно принимать этот витамин в драже или по­рошке. Курс лечения 1 месяц. Наиболее эффективны внутримышеч­ные инъекции 1%-ного раствора фосфата рибофлавина.

Витамин Вв (или адермин) полезно употреблять при различных видах себореи и гнездной плешивости. Он содержится в большом количестве в парном молоке, яичном желтке, пивных и пекарских дрожжах, пе­чени, почках, зеленом горошке, грецких орехах, рыбе и кукурузе. При значительном недостатке назначают ежедневные внутримышечные инъекции. Курс лечения 1 месяц. Желательно сочетать инъекции этого витамина с одновременным приемом других витаминов.

Стимулирует кровообращение и кроветворение, активизирует обменные процессы и окислительно-восстановительные реакции в организме витамин В12. Его необходимо обязательно принимать при различных видах себореи и себорейном выпадении волос.

Нехватка оротовой кислоты (витамина В13), которая стимулирует рост волос и участвует в углеводном обмене, может являться причи­ной возникновения гнездной плешивости. В большом количестве этот витамин содержится в молоке и молочных продуктах.

Недостаток никотиновой кислоты (витамина РР) может стать при­чиной потери волосами природной эластичности и блеска, преждев­ременного облысения. Этот витамин стимулирует рост волос, акти­визирует углеводный и белковый обмены, стимулирует кровообра­щение и кроветворение. Суточная потребность взрослого человека в этом витамине составляет от 15 до 25 мг. Содержится никотиновая кислота в мясных продуктах, пивных и пекарских дрожжах, ржа­ном хлебе и грецких орехах. Иногда назначают прием витамина внутрь.

При различных заболеваниях волос и кожи головы обязательно следует увеличить прием витамина С (аскорбиновой кислоты). Су­точная потребность взрослого человека в этом витамине составляет от 50 до 100 мг. Наибольшее количество аскорбиновой кислоты со­держится в черной и красной смородине, цитрусовых (лимонах и апельсинах), землянике, винограде, сухих плодах шиповника, крас­ном перце, зеленом и репчатом луке. При авитаминозе рекомендует­ся принимать витамин С в таблетках или в инъекциях (внутримы­шечно или внутривенно).

Одновременно с приемом витамина С желательно употреблять продукты с высоким содержанием рутина: цитрусовые, красный пе­рец, чайные листья.

При нарушении деятельности сальных желез кожи головы хоро­шо помогает регулярный прием витамина Е, который стимулирует кровообращение и кроветворение, нормализует салоотделение. В боль­ших количествах этот витамин содержится в различных маслах: со­евом, кукурузном, хлопковом, подсолнечном, арахисовом; в мясных продуктах (особенно говядине и свинине), свежих белых грибах, фасоли и зеленом горошке, шпинате, зеленом луке и перце, абри­косах, персиках, яблоках, малине, плодах черноплодной рябины.

При перхоти хорошо, помогает наружное применение витамина Вв и Е. Регулярно втирайте в кожу головы небольшое количество одного из этих витаминов, и перхоть исчезнет.

Нехватка в организме йода и метионина тоже может вызвать преждевременное выпадение волос и даже полное облысение.

Недостаток цинка и кремния, а также гипервитаминоз вызывают ломкость волос и ногтей, делает их очень хрупкими.

Для здоровья волос рекомендуется включать в рацион пищу, бо­гатую белками: свежую рыбу, птицу, сыр, которые способствуют улучшению питания волос.

Давно известно выражение: «Чистота — залог здоровья». Оно справедливо и по отношению к волосам. Чистота волос является не­обходимым условием их красоты.

С древнейших времен люди стремились сохранить свои волосы здоровыми. Их мыли простоквашей, куриными яйцами, мякишем ржаного хлеба, различными травяными отварами и настоями, эти средства заменяли им современные шампуни. Да и сейчас, несмотря на разнообразие косметических средств по уходу за волосами, мы очень часто обращаемся к этим старинным рецептам.

Не стоит слишком часто стричь волосы, так как эта процедура отрицательно влияет на корни волос, расшатывает фолликул, что приводит к их преждевременному выпадению. Однако регулярная стрижка не повредит волосам, она придаст им нужную форму, из­бавит от посеченных концов.

Частые химические завивки и окрашивание волос химическими красителями тоже нарушают естественную структуру волос, пере­сушивают их, делают тусклыми и ломкими. Делать химическую за­вивку и перманент следует не чаще двух раз в год. А окрашивать волосы лучше растительными, натуральными красителями: настоя­ми и отварами различных трав, которые не только придадут вашим волосам необходимый оттенок, но и сохранят волосы здоровыми.

Вредно постоянно сушить волосы феном, эта процедура обезжи­ривает волосы, приводит к сухости, ломкости. Лучше всего сушить волосы естественным путем.

Не следует также чрезмерно затягивать волосы резинками, стя­гивать в тугие косички, так как это приводит к разрушению при­родной структуры волос, делает их хрупкими и ломкими.

Типы ВОЛОС

Очень важно уметь определить тип волос, так как именно от этого во многом зависит правильный уход за ними. Выделяют три типа во­лос в зависимости от характера салоотделения кожи головы. Воло­сы каждого типа имеют свои особенности и требуют определенного ухода. Определить тип волос достаточно просто, для этого не обяза­тельно обращаться за помощью к профессионалу. Нужно понаблю­дать за поведением волос в определенных условиях.